Выбираем здоровье, а не участие в шоу

На телеканале «Пятница» вышло новое шоу под названием «Большие девочки». Это социальное реалити, в котором 13 девушек весом от 100 кг будут сбрасывать лишний вес. Кроме того, победитель проекта получит 1 миллион рублей. Однако общественность не оценила новое шоу от телеканала. Люди посчитали, что продюсерам важны рейтинги и просмотры, а не здоровье девушек.

Чем опасно ожирение?

Ожирение – это заболевание, при котором избыточное накопление жировых клеток может отрицательно влиять на здоровье. Ожирение может привести к сахарному диабету, к сердечно-сосудистым заболеваниям, к развитию рака. Избыточный вес может привести к летальному исходу. Причиной ожирения могут стать психические расстройства, заболевания органов пищеварительной системы, эндокринные заболевания.

Мы живем в мире, который постоянно меняется. Вокруг человека всегда что-то происходит. Не всегда получается справляться со стрессом, поэтому начинаются заедания. Человеку становится легче, когда он берет в руки любимую шоколадку или еще что-то вкусненькое. Стоит отметить, что получать радость от еды – это нормально. Ненормально, когда еда становится единственным счастьем в жизни.

За что шоу получило волну хейта?

Задания на проекте могут нанести реальный вред здоровью. Может показаться, что они издевательские, а не полезные. Самое первое испытание шокирует зрителей: пройти 10 километров по грязной и размытой дороге всего за 3 часа. Напомню, что девушки весят больше ста килограмм. Это опасно, потому что можно упасть и повредить себе что-то. Давайте сравним с американской версией шоу про похудение. 13 сезон проекта «The Biggest Loser» начинается со взвешивания, а после участникам предлагают в паре пробежать на беговой дорожке 5 километров.

Но больше всего людей поражают правила шоу: уходит та участница, которая сбрасывает меньше всех за неделю. Зрители считают, что это несправедливо, потому что количество сброшенных килограммов – непредсказуемый критерий похудения. Каждый теряет вес в своем темпе. Девушки худеют по-разному за одинаковое количество времени, но почему-то создатели шоу игнорируют этот факт.

Разумно ли идти на шоу ради похудения?

«Скорее у участниц другие цели и потребности, которые они закрывают на этом шоу. Я думаю, что это некая известность, некое высвечивание через популярность на телевидении, через получение новых подписчиков. Наверняка каждая ведет социальные сети. Я думаю главная потребность их в этом, потому что ради похудения идут в другие заведения. В первую очередь мы говорим о здоровье, а не о похудении. Необходима грамотная поддержка специалиста, который работает в области расстройства пищевого поведения. Похудение придет уже после того, как человек поработает над расстройством. Все правила похудения известны людям: чем меньше калорий человек потребляет, тем меньше он весит. Но у людей с расстройством пищевого поведения есть определенные когнитивные искажения, которые способствуют тому, что они не могут следовать этой логике. Их расстройство меняет их отношение к телу, к еде, к себе», — рассказывает клинический психолог Светлана Филатова

Таким образом, худеть на глазах у всей страны — это неправильно. Здесь нужна работа со специалистом тет-а-тет. Нужно прорабатывать личные проблемы, работать со своими психологическими травмами. Шоу здесь не поможет.

Культ еды в шоу

Еде в программе уделяют очень много внимания. В первый день девушки отправляются на завтрак, где их встречает диетолог доктор Регина. Она предлагает участницам отправить их любимый фастфуд в блендер, чтобы показать какой он на самом деле отвратительный. Участницы находятся под впечатлением. Но разумно ли показывать вред нездоровой пищи таким образом? Сомнительно.

«Такие методы никак не улучшат картину. Скорее, это полное издевательство над человеком, над его рационом питания. Возможно, это еще больше усугубит его расстройство пищевого поведения. Поэтому такие эксперименты не доведут до чего-то хорошего. Концепция шоу развлекательная и издевательская над теми людьми, которые там присутствуют. Я думаю, что, уходя с этого шоу, можно будет заработать еще пару лишних килограммов, потому что наступит период компенсации после, и человек наест еще больше», — рассказывает диетолог Ангелина Вишнёва.

Работа с головой

Проблемы со здоровьем у многих девушек идут еще из детства. Анастасия Баринова – одна из участниц проекта. В начале выпуска девушка делится личной историей набора веса. Она из многодетной семьи. Ее родители часто пили. В какой-то момент отец ушел из семьи, а мать стала вести разгульный образ жизни. В их доме были в основном булочки и макароны, то есть полное отсутствие полезных для здоровья продуктов. Причина набора веса понятна. И можно сделать вывод, что тут нужна работа не только с диетологом, но и с психологом один на один. Сможет ли проект обеспечить девушкам проработку их психологических расстройств?

«Требуется компетентная, безопасная помощь, которая не может быть оказана на публику, потому что это работа один на один со специалистом. Лучше, чтобы эта работа проводилась в клинике под присмотром врачей. Также важна работа с родственниками этих людей, потому что близкие могут поддерживать расстройство пищевого поведения. Плюс мы не исключаем медикаментозную поддержку (работа с депрессивными и тревожными расстройствами). Часто эти люди имеют данные заболевания, потому что от большого веса они начинают, например, избегать социума, у них меньше контакта, очень много стыда, они могут проваливаться в депрессивные эпизоды. Нужно смотреть, изучать, делать различные тестирования на их психологическое состояние. Работа здесь должна быть очень тонкой», — рассказывает клинический психолог Светлана Филатова

Важно работать над собой. Перед тем как начать худеть, нужно разобраться со своей головой. Понять, что в жизни идет не так и отталкиваться от этого. Шоу «Большие девочки» не сможет оказать участницам должной помощи и поддержки. Проект больше развлекательный, чем полезный. Продюсерам нужны просмотры и рейтинги. Девушкам же нужно обратиться к специалисту, который сможет по-настоящему помочь.

Цитата из фильма 

«Если в жизни случается что-то плохое не нужно по этому поводу есть. Можно погулять, пробежаться, поорать на город. Не нужно держать в себе обиды. Тот, кого ты любишь, делает тебя лучше. Но ты можешь стать лучше и сам. Если решила худеть – худей не к лету, а для себя», — героиня комедийной мелодрамы «Я худею»

Екатерина Плотникова

Скриншот из шоу «Большие девочки»